नवीनतम अनुस्मारक! राष्ट्रीय स्वास्थ्य आयोग: प्रत्येक मास्क का संचयी पहनने का समय 8 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए! क्या आप इसे सही तरीके से पहन रहे हैं?

क्या आपने सही मास्क पहना है?

मास्क को ठोड़ी तक खींचा जाता है, हाथ या कलाई पर लटकाया जाता है, और उपयोग के बाद मेज पर रख दिया जाता है... दैनिक जीवन में, कई अनजाने आदतें मास्क को दूषित कर सकती हैं।

किसी मास्क का चुनाव कैसे करें?

क्या मास्क जितना मोटा होगा, सुरक्षा प्रभाव उतना ही बेहतर होगा?

क्या मास्क को धोया, कीटाणुरहित और पुनः उपयोग किया जा सकता है?

मास्क का उपयोग समाप्त हो जाने के बाद मुझे क्या करना चाहिए?

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आइए "मिनशेंग वीकली" के पत्रकारों द्वारा दैनिक मास्क पहनने के लिए सावधानी से बताई गई सावधानियों पर एक नज़र डालें!

आम जनता मास्क का चयन कैसे करती है?
राष्ट्रीय स्वास्थ्य और स्वास्थ्य आयोग द्वारा जारी "सार्वजनिक और प्रमुख व्यावसायिक समूहों द्वारा मास्क पहनने के लिए दिशानिर्देश (अगस्त 2021 संस्करण)" ने बताया कि जनता को डिस्पोजेबल मेडिकल मास्क, मेडिकल सर्जिकल मास्क या सुरक्षात्मक मास्क से ऊपर चुनने और परिवार में थोड़ी मात्रा में कण सुरक्षात्मक मास्क रखने की सिफारिश की जाती है। , उपयोग के लिए चिकित्सा सुरक्षात्मक मास्क।
क्या मास्क जितना मोटा होगा, सुरक्षा प्रभाव उतना ही बेहतर होगा?

मास्क का सुरक्षात्मक प्रभाव सीधे मोटाई से संबंधित नहीं है। उदाहरण के लिए, हालांकि मेडिकल सर्जिकल मास्क अपेक्षाकृत पतला होता है, इसमें एक जल अवरोधक परत, एक फिल्टर परत और एक नमी अवशोषण परत होती है, और इसका सुरक्षात्मक कार्य साधारण मोटे सूती मास्क की तुलना में अधिक होता है। सिंगल-लेयर मेडिकल सर्जिकल मास्क पहनना दो या कई परतों वाले कॉटन या साधारण मास्क पहनने से बेहतर है।
क्या मैं एक ही समय में कई मास्क पहन सकता हूँ?

कई मास्क पहनने से सुरक्षात्मक प्रभाव प्रभावी रूप से नहीं बढ़ सकता है, बल्कि सांस लेने में प्रतिरोध बढ़ जाता है और मास्क की कसावट को नुकसान पहुंच सकता है।
मास्क को कितनी देर तक पहनना और बदलना चाहिए?

“प्रत्येक मास्क को पहनने का कुल समय 8 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए!”
राष्ट्रीय स्वास्थ्य और स्वास्थ्य आयोग ने "सार्वजनिक और प्रमुख व्यावसायिक समूहों द्वारा मास्क पहनने के लिए दिशानिर्देश (अगस्त 2021 संस्करण)" में बताया कि "मास्क को समय पर बदल दिया जाना चाहिए जब वे गंदे, विकृत, क्षतिग्रस्त या बदबूदार हों, और प्रत्येक मास्क का संचयी पहनने का समय 8 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए। क्रॉस-क्षेत्रीय सार्वजनिक परिवहन, या अस्पतालों और अन्य वातावरणों में उपयोग किए गए मास्क का पुन: उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।"
क्या मुझे छींकते या खांसते समय अपना मास्क उतारना होगा?

छींकते या खांसते समय आपको मास्क उतारने की जरूरत नहीं है और इसे समय रहते बदला भी जा सकता है; अगर आपको इसकी आदत नहीं है तो आप मास्क उतारकर अपने मुंह और नाक को रूमाल, टिश्यू या कोहनी से ढक सकते हैं।
किन परिस्थितियों में मास्क हटाया जा सकता है?

यदि आपको मास्क पहनते समय घुटन और सांस लेने में तकलीफ जैसी असुविधा महसूस होती है, तो आपको तुरंत मास्क हटाने के लिए खुली और हवादार जगह पर जाना चाहिए।
क्या मास्क को माइक्रोवेव हीटिंग द्वारा रोगाणुमुक्त किया जा सकता है?

नहीं कर सकते। मास्क गर्म होने के बाद, मास्क की संरचना क्षतिग्रस्त हो जाएगी और इसका दोबारा उपयोग नहीं किया जा सकता है; और मेडिकल मास्क और पार्टिकुलेट सुरक्षात्मक मास्क में धातु की पट्टियाँ होती हैं और उन्हें माइक्रोवेव ओवन में गर्म नहीं किया जा सकता है।
क्या मास्क को धोया, कीटाणुरहित और पुनः उपयोग किया जा सकता है?

मेडिकल मानक मास्क को साफ करने, गर्म करने या कीटाणुशोधन के बाद इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है। उपर्युक्त उपचार मास्क के सुरक्षात्मक प्रभाव और जकड़न को नष्ट कर देगा।
मास्क को कैसे स्टोर और हैंडल करें?

△ छवि स्रोत: पीपुल्स डेली

सूचना!इन स्थानों पर आम जनता को मास्क पहनना अनिवार्य है!

1. जब आप भीड़-भाड़ वाले स्थानों जैसे शॉपिंग मॉल, सुपरमार्केट, सिनेमा, आयोजन स्थल, प्रदर्शनी हॉल, हवाई अड्डे, डॉक और होटलों के सार्वजनिक क्षेत्रों में हों;

2. वैन लिफ्ट और सार्वजनिक परिवहन जैसे विमान, ट्रेन, जहाज, लंबी दूरी के वाहन, सबवे, बस आदि लेते समय;

3. भीड़-भाड़ वाले खुले चौराहों, थिएटरों, पार्कों और अन्य बाहरी स्थानों पर;

4. डॉक्टर के पास जाते समय या अस्पताल में साथ जाते समय, स्वास्थ्य जांच जैसे शरीर का तापमान जांचना, स्वास्थ्य कोड निरीक्षण और यात्रा कार्यक्रम की जानकारी का पंजीकरण करवाना;

5. जब नासोफेरींजल असुविधा, खांसी, छींकने और बुखार जैसे लक्षण दिखाई देते हैं;

6. जब आप रेस्तरां या कैंटीन में खाना नहीं खा रहे हों।
संरक्षण के प्रति जागरूकता बढ़ाएं,

व्यक्तिगत सुरक्षा लें,

महामारी अभी ख़त्म नहीं हुई है.

इसे हल्के में मत लीजिए!